En thérapie, elles permettent de nombreuses interventions étant donné les facettes qu’elles présentent : les pensées, les sensations corporelles, les comportements qu’elles favorisent, la façon d’être en relation avec les autres, … Et lorsqu’on apprend à les connaître, à les reconnaître et à les explorer, elles nous révèlent et nous informent sur nos besoins et nos valeurs.